Ordutegien aukerak
1.
ASTEARTEA OSTEGUNA
17:30-18:20
Kuotak
| Abonatuak: | 26.80 € | Abonatugabeak: | 41.45 € |
|---|
Ikastaro honetan izena eman nahi dut
Gazte Kirola
Espezializatutako begirale batek gidatutako jarduera, 14 eta 18 urte bitarteko gazteei zuzendutakoa. Sistema kardiobaskularra hobetu eta gihar sistema bizkortzera zuzenduriko orotariko ariketa-programa da, gimnasioan nahiz erabilera anitzeko aretoetan burututakoa. Kirol entrenamendu ludikoa, egoera fisikoa eta, oro har, sistema kardiobaskularra hobetzeko gomendatua.
- Ezaugarriak
- Intentsitatea: Ertaina
- Kalori-kontsumoa: Ertaina
- Koreografia: Batzutan
- Esfortzu-maila
- Kardiobaskularra: Ertaina
- Indarra: Altua
- Koordinazioa: Ertaina
- Malgutasuna: Ertaina
Araudi eta gomendioak
Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.
OHARRA: Derrigorrezkoa da eskuoihala eramatea lanerako makinak estali eta gainontzeko erabiltzaileek higiene eta osasun baldintza bikainetan aurkitu ditzaten.
