Jarduerak

Jarduerak


Zumba

Ordutegien aukerak



1.

ASTELEHENA

16:30-17:25 / 18:30-19:25


Kuotak

Abonatuak: 13.95 € Abonatugabeak: 21.70 €

2.

ASTEAZKENA

16:30-17:25 / 18:30-19:25


Kuotak

Abonatuak: 13.95 € Abonatugabeak: 21.70 €

3.

OSTIRALA

16:30-17:25


Kuotak

Abonatuak: 13.95 € Abonatugabeak: 21.70 €


Ikastaro honetan izena eman nahi dut

Zumba


Jarduera kardiobaskularra kaloriak xahutzeko, eraginkorra eta jarraitzen erraza. Musika latindarrean oinarritua, erritmo eta intentsitate aldaketekin. Bere urratsak kutsakorrak dira eta benetan dela jarduera erakargarria



  • Ezaugarriak
  • Intentsitatea: Ertain-altua
  • Kalori-kontsumoa: Ertain-altua
  • Koreografia: Bai
  • Esfortzu-maila
  • Kardiobaskularra: Ertaina
  • Indarra: Altua
  • Koordinazioa: Ertaina
  • Malgutasuna: Ertaina


Araudi eta gomendioak


Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.




NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?



Ermua Kirolak

k/ Diputazio, z/g | 48260 Ermua

T. 943 17 90 90 /

kirolak@udalermua.net