Jarduerak

Jarduerak



Ordutegien aukerak



1.

ASTELEHENA ASTEAZKENA

17:00-17:45 / 17:40-18:25


Kuotak

Abonatuak: 26.80 € Abonatugabeak: 41.45 €


Ikastaro honetan izena eman nahi dut

Igeriketa 4 maila - Izurdea


Krol eta bizkar estiloetako oinarrizko koordinazioaak behin menperatuta, konplexutasun handiagoko ariketak eta bular estiloaren hastapen-lana burutzen da. Kirol igeriketara sartzeko oinarrizko maila da.



  • Ezaugarriak
  • Intentsitatea: Altua
  • Kalori-kontsumoa: Altua
  • Koreografia: Ez
  • Esfortzu-maila
  • Kardiobaskularra: Altua
  • Indarra: Ertaina
  • Koordinazioa: Ertain-Altua
  • Malgutasuna: Ertaina


Araudi eta gomendioak


Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.


5 urte baino nagusiagoak diren haurrei zuzenduriko ikastaroa. Urritik aurrera martxan jarriko da ikastaro hau.



NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?



Ermua Kirolak

k/ Diputazio, z/g | 48260 Ermua

T. 943 17 90 90 /

kirolak@udalermua.net