Ordutegien aukerak
1.
ASTELEHENA ASTEAZKENA
16:40-17:25 / 17:35-18:20 / 18:20-19:05
Kuotak
| Abonatuak: | 26.80 € | Abonatugabeak: | 41.45 € |
|---|
2.
ASTEARTEA OSTEGUNA
16:40-17:25 / 17:00-17:45 / 18:30-19:15
Kuotak
| Abonatuak: | 26.80 € | Abonatugabeak: | 41.45 € |
|---|
Ikastaro honetan izena eman nahi dut
Igeriketa 2 maila - Dortoka
Flotazioaren eta era naturalean buruturiko desplazamenduaren lanaren jarraipena, krol eta bizkar estiloko propulsioak jada menperatuz. Ikastaroan diharduenak urari ez dio beldurrik, arnasketa kontrolatzen du eta ur ingurunean erlaxatzeko gai da.
- Ezaugarriak
- Intentsitatea: Altua
- Kalori-kontsumoa: Altua
- Koreografia: Ez
- Esfortzu-maila
- Kardiobaskularra: Altua
- Indarra: Ertaina
- Koordinazioa: Ertain-Altua
- Malgutasuna: Ertaina
Araudi eta gomendioak
Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.
4 urte baino nagusiagoak diren haurrei zuzenduriko ikastaroa. Urritik aurrera martxan jarriko da ikastaro hau.
NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?
Gustoko izan ditzazkezun ikastaroak
-
Haurren Dantza 2015>2018
-
Multikirola
-
Eskalada 2015>2018