Ordutegien aukerak
1.
ASTELEHENA ASTEAZKENA
10:30-11:00
Kuotak
| Abonatuak: | 16.30 € | Abonatugabeak: | 25.25 € |
|---|
2.
ASTEARTEA OSTEGUNA
16:30-17:25
Kuotak
| Abonatuak: | 30.25 € | Abonatugabeak: | 46.80 € |
|---|
3.
ASTEARTEA
16:30-17:25
Kuotak
| Abonatuak: | 16.30 € | Abonatugabeak: | 25.25 € |
|---|
4.
OSTEGUNA
16:30-17:25
Kuotak
| Abonatuak: | 16.30 € | Abonatugabeak: | 25.25 € |
|---|
Ikastaro honetan izena eman nahi dut
Stretching
Estres muskularra kentzeko diseinatutako ariketa programa, espezializatutako begirale batek gidatutako luzapenen bitartez. Ariketak gihar talde ezberdinak lantzen dituzte. Jarduera hau eginez, gorputzaren osasuna hobetu egiten da. Adin eta egoera fisiko orotako pertsonei zuzenduta.
- Ezaugarriak
- Intentsitatea: Baxua
- Kalori-kontsumoa: Ertaina
- Koreografia: Ez
- Esfortzu-maila
- Kardiobaskularra: Baxua
- Indarra: Ertaina
- Koordinazioa: Ertaina
- Malgutasuna: Altua
Araudi eta gomendioak
Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.
NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?
Gustoko izan ditzazkezun ikastaroak
-
Body Power
-
Pilates
-
GAPC
