Ordutegien aukerak
1.
ASTELEHENA
16:30-17:25
Kuotak
| Abonatuak: | 16.30 € | Abonatugabeak: | 25.25 € |
|---|
2.
ASTEAZKENA
16:30-17:25 / 19:30-20:25
Kuotak
| Abonatuak: | 16.30 € | Abonatugabeak: | 25.25 € |
|---|
Ikastaro honetan izena eman nahi dut
Hipopresive
Egokortasuna duten postura lantzeko ariketak dira, arnasketa erritmo konkretu batekin egiten direnak, ariketaren efektua areagotzera laguntzen dutenak, helburu gisa, beste askoren artean, gorputz-eskemaren normalizazioa lortuz.
- Ezaugarriak
- Intentsitatea: Ertain-Altua
- Kalori-kontsumoa: Ertaina
- Koreografia: Ez
- Esfortzu-maila
- Kardiobaskularra: Ertaina
- Indarra: Ertaina
- Koordinazioa: Ertaina
- Malgutasuna: Ertaina
Araudi eta gomendioak
Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.
NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?
Gustoko izan ditzazkezun ikastaroak
-
Body Power
-
Pilates
-
Stretching