Actividades

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Natación Perfeccionamiento


Familiarización y mejora de la confianza con el medio acuático y posterior aprendizaje de la natación y sus estilos de manera personalizada por niveles y edades. Una vez alcanzados los objetivos de un nivel, se pasa al siguiente. Se divide en dos niveles: iniciación y perfeccionamiento.



  • Características
  • Intensidad: Media
  • Consumo de calorías: Medio
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Media
  • Fuerza: Media
  • Coordinación: Alta
  • Flexibilidad: Media


Normativa y recomendaciones


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Ermua Kirolak

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