Natación Nivel 4 - Delfín
Una vez dominadas las coordinaciones básicas de crol y espalda, se realizan ejercicios técnicos más complejos y se realiza un trabajo de inicio a la braza. Se trata del nivel elemental para acceder a la natación deportiva.
- Características
- Intensidad: Alta
- Consumo de calorías: Alto
- Coreografía: No
- Nivel de esfuerzo
- Cardiovascular: Alta
- Fuerza: Media
- Coordinación: Media-Alta
- Flexibilidad: Media
Normativa y recomendaciones
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Curso dirigido a niños y niñas a partir de 5 años. Se inicia a partir del mes de octubre.
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