Natación Nivel 3 - Foca
Una vez superado los dos niveles de iniciación, se incide en una mayor coordinación motriz de los movimientos y de las propulsiones básicas como el crol y la espalda. Se inicia en el nado continuo con un dominio total de la flotación.
- Características
- Intensidad: Alta
- Consumo de calorías: Alto
- Coreografía: No
- Nivel de esfuerzo
- Cardiovascular: Alta
- Fuerza: Media
- Coordinación: Media-Alta
- Flexibilidad: Media
Normativa y recomendaciones
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Curso dirigido a niños y niñas a partir de 5 años. Se inicia a partir del mes de octubre.
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