Horarios
1.
MARTES
16:30-17:25
Cuotas
| Abonados: | 16.30 € | No abonados: | 25.25 € |
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2.
JUEVES
16:30-17:25
Cuotas
| Abonados: | 16.30 € | No abonados: | 25.25 € |
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Stretching
Programa de ejercicios diseñados para eliminar el estrés muscular mediante el estiramiento guiado por una monitora o monitor especializado. Los ejercicios abarcan diferentes grupos musculares. La práctica de esta actividad proporciona una mejora de la salud corporal. Apta para todas las edades y condiciones físicas.
- Características
- Intensidad: Baja
- Consumo de calorías: Medio
- Coreografía: No
- Nivel de esfuerzo
- Cardiovascular: Baja
- Fuerza: Media
- Coordinación: Media
- Flexibilidad: Alta
Normativa y recomendaciones
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