Natación Nivel 6 - Deportiva
Entrenamiento deportivo dirigido a alcanzar una técnica adecuada en los diferentes estilos de natación (crol, espalda, braza) con el objetivo de alcanzar un nivel óptimo y capacitar al cursillista a desenvolverse con suficiencia en todos los estilos.
- Características
- Intensidad: Alta
- Consumo de calorías: Alto
- Coreografía: No
- Nivel de esfuerzo
- Cardiovascular: Alta
- Fuerza: Alta
- Coordinación: Alta
- Flexibilidad: Media
Normativa y recomendaciones
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